Tillsammans blir vi starkare

Nervsystemet har svårt att skilja på upplevelsen av en verklig situation och en situation du föreställer dig. Om du visualiserar, alltså ser dig själv i olika situationer, ställer kropp och sinne in sig på att uppfylla det du vill. Tänker du "Jag klarar det!" är chansen att göra det större än om du säger "Det går inte göra djupa grodhopp i 120 sekunder.". 

Thobias Lindén, ny huvudtränare för herrlaget

Vi har glädjen att meddela att vi har gjort klart med en ny huvudtränare för herrlaget. Thobias Lindén. Thobias har under flera säsonger tränat Tungelstas Herrlag och HJ19 men kommer senast från Nynäshamns IBK.

Vi kan med glädje meddela att vi i Sköndals IK har skrivit ett flerårigt samarbetsavtal med Allinsports.se, Stanno och Unihoc.

Uppvärmning som ett lag

Målet med fysträningen i år är att samtliga spelare ska klara att göra 7 stycken maxlöpningar à 1 min med 2 min vila mellan varje. För att uppnå det krävs det en hel del träning i form av både intervaller och styrketräning. Addera en rejäl portion jävlar anamma, för räkna med riktigt grisiga pass. Benen kommer bränna av mjölksyra och svetten lacka. No pain. No gain.

Brännboll och burgare.

Efter en väldigt märklig säsong fick vi i P11 igår avsluta på bästa möjliga sätt med brännboll, burgare och bus i solen!