Dela nyhet
Upptaktsläger - Dag 1
28 aug 2021 0 kommentarer
Äntligen är det dags för efterlängtat upptaktsläger som är startskottet på säsongen 21/22. Syftet är dels att ge tränarna möjlighet att ge information till spelarna men framför allt att lära känna varandra inom laget bättre och på så vis skapa förtroende i gruppen. Det behövs läggas tid och ges förutsättningar för det eftersom nio spelare, två tränare och två ledare kom nya till laget från Älvsjö AIK i våras. Målet är att lägga en solid grund att bygga vidare på under säsongen.
Kl 10:15
Dag 1 inleds med ett alternativt fyspass: Boxning. Vi ses på Elite Sports Club i Skarpnäck, utrustas med boxningshandskar samt mittsar och sen drar ett träningspass igång som är väldigt utmanande fysiskt och dessutom kräver koordination. Stämningen är lika hög som musiken. Fokus. Skratten ekar. Bam. Bam. Bam. Svetten lackar. Mjölksyra i både ben, armar och bål.
Kl 11:30
Lunch hemma hos Jakob. Sällan har väl pastasallad smakat bättre!
Kl 13:00
Ingen rast. Ingen ro. Direkt efter lunchen drar vi till Sköndalshallen för innebandyträning.
Kl 15:00
Laserdome. Här gäller det att skjuta välriktade skott, precis som på innebandyplan.
Dagen avslutas med gemensam middag.
Kommentarer